no ale

haha! I tak mnie już nie obchodzą Wasze ''opinie'' ,ale coś Wam napisze :D Ja nie mam sportowej sylwetki lub jej oznak :D ? Czy Wy w ogóle wiecie jakie są oznaki u mężczyzny sportowej sylwetki lub jak ona wygląda ? U mężczyzny sportową sylwetkę da się poznać po tym ,że jest wąski w du*ie a szeroki w barach ( u mnie tak jest) , a jeśli Wam chodzi [...]

xzaar77, RafalRRRR no zapierniczam dość mocno, dziś było totalne przegięcie, ale to w podsumowaniu dnia co do biegania to jak zacząłem biec w takim szybkim tempie to mega fajnie się czułem, no ale niestety jeszcze słabiutki na to jestem

Tak jak myślałem. Tak dużo czasu poświęcasz, że efekty będą przekozackie. Pomijam treningi, ale cała otoczka jak analizy, liczenia no i wpisy. Niestety ja nie mogę sobie pozwolić na to. Wszystko kieruje na drogę - ćwiczę by żyć, a nie na odwrót. Podobnie zresztą jak z jedzeniem. Szacun za żonę tak cierpliwą. Podczas Kraty na Lato, gdzie więcej [...]

[...]    Bilans             2 737        DIETA / SUPLE dziś mogę powiedzieć tylko tyle że pojechałem po bandzie i to mocno, a nawet bardzo mocno poszła lekka bomba kaloryczna no ale urodziny ma się tylko raz w roku po południu małżonka zaatakowała mnie pizzą urodzinową a wieczorem jak pojechałem do mamy robić próbę podciąganie w starej siłowni to [...]

spam post a ja dopiero na 6 stronie no ale nic , SIEMMMMMMAAAAAAAAAA Zmieniony przez - Marc89 w dniu 2006-06-28 12:37:32

heh... a mi wlasnie przyslali koszulke Animala za free, co prawda miala byc 2-3 tyg temu, no ale wazne ze jest Gawlinda dzieki Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-06-29 18:39:10

nie gole nog zeby nie bylo a na lydkach mam poprostu taka skore chropowata :-/ musze poprawic koniecznie klate i nogi no ale nie wiem jak z tym drugim bedzie

po treningu i paru piwkach z kumplem ledwo co na klawiaturze pisze taki jestem zmeczony no ale nic zaraz cos zjem i stane na nogi fajne zdjecia a malucha skladaj dalej jestem ciekawy co z niego wyrosnie

mi sie podobala caly saga wiedzmina i wladca pierscieni poterra tez przeczytalem no ale to bylo takie sredni kiedys jak mialem z 10 lat to mi sie podobala 1 i 2 czesc potem juz kolejne czesci czytalem tak z sentymentu a z lektor to tylko dwie mi sie podobaly pierwsza o zbieraczach kitu w ktorej na koncu umarl na zapalenie pluc taki chlopak nie [...]

owsianka pycha no ale to z mlekiem i sokiem a nei z woda

ja cwicze 4 dniowym a i tak siedze na silce przewaznie po 2 godziny a nawet dluzej jak ciezkie serie robie no ale ja cwicze takie partie jak brzuch przedramie wiec sie schodzi

Ej ludziska mam pytanie glupie bo glupie no ale...co ile wychodzi KiF i ile kosztuje?

Chyba nie tylko ja zaglądam do waszego tematu. Dość hermetyczny ale bardzo konkretny. Ma się wrażenie, że wy tylko wskakujecie na te drążki i dajecie czadu, o treningach się nie rozpisujecie. Ja już straconych lat nie odrobię a siły nigdy nie miałem. Subiektywnie patrząc to teraz w moim wieku (46 l) czuję, że mam największe mięśnie w całym swoim [...]

Lekcja pozowania wyszla bardzo fajnie, ciekawe doswiadczenie :-)) Kobitka ktora mnie uczyla sama tez startuje ale w physique, super wygladala, nie moglam oderwac oczu od jej tylka :) Podobalo mi sie to ze dopytywala mnie o rozne rzeczy jak trening, diete, ile godzin w tygodniu pracuje, jak dlugo sie przygotowuje do zawodow itp. Cwiczylam glownie [...]

[...] robiłam nogi na maszynach :P ). Co sądzicie o tym? http://stronglifts.com/5x5/ http://stronglifts.com/exercises/ Dzisiaj zjadłam już prawie 1900kcal. "Śmieją się" ze mnie w grupie na studiach, że co przerwę tylko z jedzeniem latam, no ale cóż, inaczej nie dam rady z zajęciami 10-17 :P Zmieniony przez - Borsuk71225 w dniu 2016-04-21 23:02:15

[...] Już w 3 rundzie nawet było widać że to już resztki sił. Kadra kasę liczyła pewnie za kulisami albo inną walkę oglądali zamiast to przerwac w odpowiednim czasie... No ale dla mnie i tak zwyciężył Tymek Ale zdrowia to tam zostawił między linami kawałek. Szkoda gościa. No i właśnie tego najbardziej szkoda:/ Serce ma waleczne to pokazał,ale [...]

Jeśli chcesz się zredukować to raczej chleb kukurydziany jest niewskazany.:-? No ale może ktoś mądrzejszy Ci poradzi. Jesli jeszcze nie czytałas to proponuję odszukać wątek Agak "Co jedzą Ladies". Jest tam kilka wskazuwek co można a co nie.;-) Aa, no i ziemniaków na redukcji niet Zmieniony przez - Missee w dniu 2012-01-22 16:52:05

Azzi no właśnie z tym cycem to w szoku jestem bo zawsze pierwsze co to tam spadało a teraz zupełnie odwrotnie. Oporny brzuch i pupa leci a góra się trzyma. No ale nie narzekam :-) jest super :-)

Azzi dziękuję :-) Moja pediatra też to polecała ale Coli młody nie weźmie do ust z czego akurat jestem zadowolona (jego kuzyn wychowany na coli i hamburgerach w wieku 12 lat waży 65 kg :)) ) Najgorsze że nie chciał nic pić no ale dziś jest już zdecydowanie lepiej. Nawet pierwszy raz od 3 dni zjadła śniadanie 8-) Pomiary Coś ubyło. Nie są to już [...]

Belfort znacznie mniejszy! Ciekawe ile teraz zbija, bo to może być jedyny plus, że mało będzie zbijał, ale i tak nie wiemy czym się faszeruje i czy teścia zupełnie odstawił. Tak czy inaczej teraz walka jest sprawiedliwa, bo to była parodia, że Weidman nie mógł nic a Belfort na legalu miał TRT. Belfort dawno nie walczył, mam przeczucie, że będzie w [...]